阳痿

　　一般阳痿男都有长期手淫史，但是手淫补肾要注意“量”。如果要彻底治愈阳痿首先要从“根”做起，那就是戒除手淫，然后在通过补肾食疗、药物等方法，加以巩固。但是补肾的量怎么把握呢？如果你觉得多多益善的话，那就大错特错了。因此我为大家介绍如何掌握这个度：
      
首先还是要从戒除手淫开始，我已经用大量文章来阐述手淫的危害，但是仍然有很多人反对戒除手淫。在此郑重声明，我并非让男性完全戒除，因为那是不是可能的，只是告诫男性朋友，尽量减少手淫的词数。虽然有很多仍在讨论手淫会导致阳痿吗？但是临床的病例中都会看到手淫身影。长期手淫导致的不仅仅是阳痿，早泄、前列腺炎、精囊炎等都会随之而来。想想都很可怕，因此坚决的戒除是正确的决断。

对于怎么治疗手淫？我就细说了，我已经详细谢过了。现在就要弄清楚手淫肾虚是属于哪种症状，是肾阳虚还是肾阴虚？当然了补肾无非这两种，一般阳痿患者都属于肾阳虚，因此我告诉大家补肾的量：

肾虚的食疗：想提高肾活力，多吃黑颜色的食物，黑色的食物入肾，然后再多选择吃颜色较深色的食物（红色的蔬果、橘黄色的蔬果、深绿色的蔬菜）
饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、等。

经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

以上就是我为大家介绍手淫补肾需要注意的量，如果你还有什么疑问请给我留言，或者点击北京军区泌尿外科专家咨询，他们会给你满意的答复。